|
Le
gare nelle manifestazioni agonistiche di nuoto sincronizzato sono:
 |
il
Solo, |
|
il
Duo, |
|
la
Squadra |
|
l'Esercizio
Libero Combinato |
Prove di idoneità per
l'ammissione alla attività agonistica
Sistema
di graduazione delle abilità tecniche
(il sistema
della stelle)
Tutte le
atlete di nuoto sincronizzato tesserate per la Federazione Italia Nuoto
dovranno partecipare all’attività agonistica nel quadro di un sistema di
graduazione delle loro abilità tecniche denominato “ Sistema delle
stelle “. Il Sistema delle stelle è basato su un programma di sviluppo
delle capacità tecniche diviso in 6 livelli, con esercizi e prove
progressivamente più complesse.
Esercizi
eseguibili nelle gare agonistiche
Componenti Obbligatori (gare
di Obbligatori)
Ogni concorrente dovrà
eseguire quattro (4) obbligatori come descritto nell'Appendice V del
manuale di nuoto sincronizzato. Le figure categorie Senior, Junior e per
Gruppi di età saranno stabilite dalla Commissione Tecnica della FINA ogni
4 anni (ora 2005 -2009), previa approvazione del Bureau.
Programma Tecnico eliminatorie e finali (gare
di programma tecnico)
Nel programma tecnico ogni
Solo, Duo, Trio e Squadra deve eseguire gli Elementi Obbligati descritti
nell'appendice VI di queste regole. Gli Elementi Obbligati saranno
stabiliti dalla Commissione Tecnica della FINA ogni 4 anni (ora 2005
-2009), previa approvazione del Bureau.
Programma Libero
eliminatorie e finali (gare
di programma tecnico)
Il programma libero prevede
Solo, Duo, Trio e Squadra. Il programma libero può essere composto da ogni
obbligatorio in elenco e/o parte di essi, bracciate, propulsioni ecc.,
accompagnate da musica. Il programma libero è senza alcun tipo di
limitazione per la scelta della musica, il contenuto e le coreografie.
Esercizio Libero
Combinato eliminatorie e finali
Un Esercizio Libero
Combinato ha un massimo di 10 partecipanti che eseguono una combinazione di
Solo, Duo, Trio e Squadra. Almeno due parti dell'esercizio devono avere
meno di tre (3) partecipanti e almeno due parti devono avere tra quattro
(4) e dieci (10) partecipanti. Una nuova parte inizia dove la parte
precedente ha terminato.
Il tempo di durata dell'esercizio è di cinque (5)
minuti.
La partenza della prima parte dell'esercizio può essere
indifferentemente dal bordo o nell'acqua, ma tutte le parti successive
dell'esercizio devono iniziare in acqua.
L'Esercizio Libero Combinato deve contenere:
 |
1-2 Solo un (1) Solo,
una o due volte, o due (2) Solo una volta ciascuno |
|
1-2 Duo un (1) Duo,
una o due volte, o due (2) Duo una volta ciascuno |
|
1 Squadra (da quattro
(4) a otto (8) nuotatrici) due (2) volte per un
totale minimo di due minuti anche non consecutivi |
|
Durante le varie
combinazioni le atlete devono rimanere in acqua vicino o lungo il
bordo della vasca. |
|
L'Esercizio deve
contenere minimo tre (3) parti (due cambiamenti), ma non può avere
più di sei (6) parti (cinque cambiamenti). L'ordine è libero. |
|
