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Riportiamo di seguito il Regolamento short program per la categoria Esordienti B come pubblicato sul sito FIN Lombardia nel dicembre 2008:

  • Si possono aggiungere altri elementi e la loro disposizione è facoltativa
  • Gli elementi dovranno essere eseguiti alti e controllati,in modo uniforme,con tutte le sezioni chiaramente identificabili
  • Gli elementi dovranno essere eseguiti nell’ordine prestabilito
  • Le società con 5 o più atlete dovranno avere le partecipanti al trio tutte diverse da quelle del doppio, compresa la riserva
  • Le società con 4 atlete potranno avere in comune una sola atleta tra trio e duo
  • Le società con 3 atlete potranno presentare sia il duo che il trio
  • Per ogni elemento mancato sarà assegnata la penalità di 1/2 punto al voto attribuito da ogni giudice per il merito tecnico
  • Ogni società potrà gareggiare con più di due trii e due doppi, tenendo comunque presenti le regole sopra indicate.
  • In tutti gli esercizi è consentito un aggancio o una spinta

 

DUO 

durata dell’esercizio 1’ 40

  1. gamba di balletto singolo

  2. kip, l’intera figura

  3. boost (una uscita veloce con il busto e la maggior parte del corpo fuori dall’acqua; entrambe le braccia devono essere sollevate sulla superficie mentre il corpo raggiunge la massima altezza), seguito da tre movimenti diversi di braccia in posizione verticale.

  4. posizione di spaccata seguita da un passo di uscita in avanti.

TRIO

durata dell’esercizio  1’ 50”

  1. marsuino con apertura alla massima altezza in spaccata e chiusura alle caviglie.

  2. combinazione di gambe di balletto in movimento, che includano almeno tre delle seguenti posizioni: gamba di balletto dx, gamba di balletto sx, gamba di balletto doppia, fenicottero.

  3. passeggiata in avanti l’intera figura

  4. boost (una uscita veloce con il busto e la maggior parte del corpo fuori dall’acqua; entrambe le braccia devono essere sollevate sulla superfici mentre il corpo raggiunge la massima altezza), seguito da tre movimenti diversi di braccia in posizione verticale.

SQUADRA 

durata dell’esercizio 2’

  1. posizione di coda di pesce

  2. marsuino, l’intera figura

  3. combinazione di gambe di balletto in movimento che includano almeno due delle seguenti posizioni: gamba di balletto dx, gamba di balletto sx, gamba di balletto doppia, fenicottero.

  4. posizione di spaccata seguita da chiusura  verticale con l’acqua alle caviglie

  5. cinque formazioni di cui una su una linea retta.

Tolleranza più o meno 15” rispetto ai tempi-limite

10” sul bordo vasca

Per quanto non contemplato dal presente regolamento, si fa riferimento al “Regolamento Nazionale 2008-09”

Calendario delle gare della stagione 2009

 

Data Orario Luogo Descrizione gara
  22 febbraio 2009 10:00 Saini-tuffi Campionato regionale lombardo obbligatori - 1^ prova
esercizi obbligatori: 101 gamba di balletto - passeggiata in avanti fino alla posizione di spaccata - 320 capovolta carpiata in avanti - 344 nettuno
  10 maggio 2009 14:30 Saini-tuffi Campionato regionale lombardo obbligatori - 2^ prova
esercizi obbligatori: 344 nettuno - 360 passeggiata avanti - 321 barracuda - 302 bocciolo
  7 giugno 2009   --.-- Como Campionato regionale Programma Tecnico

 

 

Podio bustese con le loro allenatrici30 marzo 2008

Un po' di meno le nuove sincronette lombarde rispetto allo scorso anno ma sul gradino più alto del podio è sempre.... Busto Nuoto

Alla prima uscita si presentano in 44 atlete in rappresentanza di 10 società lombarde. Lo scorso anno vinse Martina Esposito, Busto ed ora Busto Nuoto non si accontenta della sola prima posizione ma conquista tutto il podio.

cliccate sulla foto per visualizzare
un ingrandimento liberamente scaricabile...

Mentre lo scorso anno la prima uscita delle Esordienti B lombarde fu a fine gennaio 2007, quest'anno le più piccole sincronette lombarde che si presentano per la prima volta nel settore agonistico hanno dovuto aspettare fino a fine marzo, accumulando ben due mesi in più per curare con attenzione la loro personale crescita tecnica.
 

Si sono presentate sull'immancabile bordo vasca della piscina Saini di Milano le solite società lombarde ma il numero delle atlete in gara ci ha sorpreso in senso negativo.

Lo scorso anno si presentarono in gara ben 50 atlete dell'anno delle Esordienti B e 11 dell'anno precedente a loro, dato che il Regolamento prevedeva questa possibilità.

Ci aspettavamo un rilevante numero soprattutto dalle scuole sincro di Busto e di Seregno: dalla prima perché la visibilità locale, sul territorio bustese, di questa specialità sportiva è aumentata esponenzialmente con il nuovo impianto Manara inaugurato poco più di un anno fa in centro alla città di Busto, mentre per la seconda, ci aspettavamo un buon numero di nuove atlete essendo a conoscenza della ottima attività promozionale attuata dai genitori/dirigenti negli ultimi due anni.

E invece no. Il numero complessivo di atlete in gara cala invece di incrementarsi e,

Società Atlete
BUSTO NUOTO 9
D.D.S 6
RN LEGNANO 6
N.C. MONZA 5
COMO NUOTO 4
NORD PADANIA NUOTO 4
SINCRO SEREGNO 3
SOGEIS 3
GARBAGNATE NUOTO 2
VIGEVANO NUOTO 2

Totale

44

Foto di gruppo per Busto Nuotocome solo contraltare, la scuola bustese si presenta in gara con il numero più grande di atlete con alle spalle la sempre ottima scuola sincro milanese, capitanata dalla blasonata DDS di Settimo Milanese, e la scuola di Legnano situata a pochi chilometri da Busto

In questo contesto non certo esaltante per il futuro a medio termine del sincro lombardo ci addentriamo con più specificità alla gara odierna. Vediamo gli esercizi in gara e loro coefficienti di difficoltà: gamba di balletto singola (coeff. 1.6), Passeggiata in avanti fino alla posizione di spaccata (coeff. 1.5), capovolta in immersione (coeff. 2), bocciolo (coeff. 1.4).

Prendendo atto dei coefficienti di difficoltà vediamo riconfermata la scelta tecnica regionale (incominciata circa 2-3 anni fa...) di elevare il livello minimo tecnico delle nostre Esordienti B invitandole a provare già nella loro più giovane categoria esercizi più "equilibrati" e confacenti alla categoria superiore, Esordienti A. L'idea strategica è quella di invitare a provare per un anno in più, rispetto al passato di qualche anno or sono, gli esercizi della categoria Esordienti A che è quella che apre le porte ai primi campionati italiani per le sincronette italiane più giovani. Seppur l'idea sia condivisibile, fa veramente tenerezza vedere delle bambine così piccole con gli addominali certamente ancora non formati ad eseguire, con enormi difficoltà, un esercizio di coefficiente 2 quale è la capovolta in immersione.

Ma quanti allenamenti devono aver fatto per arrivare ad almeno riuscire a completare questo difficilissimo obbligatorio per questi minuti corpicini e questi muscolini non ancora formati?

Siamo sempre alle solite: chi ha più acqua e chi si allena di più ottiene risultati agonistici migliori. E così si continua ad anticipare i tempi di impegno delle famiglie che per la prima volta si avvicinano con le loro bambine più piccole al sincro. E' una disequazione che non sembra trovare una soluzione: da un lato la richiesta della FIN nazionale e, di conseguenza quella lombarda, di aumentare il livello tecnico agonistico delle sincronette italiane e dall'altro l'impegno delle famiglie coinvolte che si ritrovano ad accompagnare non più 2 volte la settimana (come qualche anno fa) ma anche 4 volte la settimana in piscina per allenamenti non di un'ora ma anche di 2 ore per volta le loro bambine di età di soli 10 anni (ricordiamo... ancora in 4a elementare!). Per non parlare degli spazi acqua in piscina per gli allenamenti che, di conseguenza, aumentano esponenzialmente (e proprio nelle ore di maggior richiesta da parte del pubblico pagante...) e a cui non tutte le società lombarde possono agevolmente accedere.

Il risultato? Basta vedere le prime 10 posizioni in classifica finale e anche chi non sia un appassionato come noi può intuire il divario di forze in campo.

Sul bordo vasca, a supportare amorevolmente le piccole atlete riconosciamo praticamente tutte giovani ex atlete lombarde che conoscono perfettamente come si potrebbero e dovrebbero eseguire gli esercizi in programma.

Ma solo per le bambine che hanno avuto la possibilità di provare e riprovare e riprovare i meccanismi di controllo del proprio corpo in acqua guadagnano la parte alta della classifica.

Qui gioca poco una acquaticità naturalmente più favorevole per una bambina piuttosto che un'altra. Sono troppo piccole e con una fisiologia ancora troppo in evoluzione e formazione.

La classifica finale è impietosa: la scuola sincro bustese ne emerge con una marcia in più. 4 atlete nelle prime 4 posizioni con tutti voti superiori a punti 54.500, con una Alessia Perego che addirittura supera punti 58.000 sfiorando i 59.000.

Onore quindi alla scuola sincro di Busto che ha proprio tutte le carte in regola per continuare ad essere (anche a medio termine) una grande scuola sincro italiana che sfornerà principesse nell'acqua per farci gioire ed entusiasmare come è stato il giorno prima a Legnano quando abbiamo assistito al singolo, splendido e ammaliante, di Michela Ciletti ai campionati italiani primaverili Junior.

Alle loro spalle dobbiamo constatare solo qualche acuto: Beatrice Amadei, Nord Padania, e Alice Bellini, NC Monza (se abbiamo capito bene ex Ispra....) si mantengono vicino alle bustesi, poi il divario sia ampia notevolmente contenuto in un primo gradino in basso da Giulia Caizzi, Legnano, e Sara Tonazzi, Busto (ancora...) e poi ancora più giù, ma ancora di un ampio gradino in basso, le altre scuole sincro lombarde.

Pos

PM Cognome Anno Società

Punteggio

1   PEREGO ALESSIA 98 BUSTO NUOTO         58,938
2   ANSELMI SILVIA 98 BUSTO NUOTO         57,651
3   RISALVATO CAMILLA 98 BUSTO NUOTO         55,974
4   TITA ALESSANDRA 98 BUSTO NUOTO         54,569
5   AMADEI BEATRICE 98 NORD PADANIA N         54,307
6   BELLINI ALICE 98 N.C. MONZA         54,087
7   CAIZZI GIULIA 98 RN LEGNANO         52,353
8   TONAZZI SARA 98 BUSTO NUOTO         52,076
9   VERCESI ALESSANDRA 99 D.D.S.         50,676
10   RUSSO FRANCESCA 98 D.D.S.         50,605
11   GUARNERA ELISABETTA 98 SOGEIS         49,902
12   REDAELLI LUDOVICA 98 RN LEGNANO         49,317
13   ANDREANI MONICA 98 SINCRO SEREGNO         48,820
14   TRECANI GRETA 98 SOGEIS         48,092
15   IACOBELLI GIORGIA 98 D.D.S.         47,989
16   PRESOTTO CAROLA 98 NORD PADANIA N         47,815
17   GRASSI VALENTINA 98 N.C. MONZA         47,558
18   MAZZA AURORA 98 RN LEGNANO         47,476
19   MENNINI CECILIA 98 NORD PADANIA N         46,200
20   MODAELLI CLAUDIA 99 RN LEGNANO         45,861
21   GRESS CLEMENCE 99 D.D.S.         45,851
22   RADICIONI ELISA 98 BUSTO NUOTO         45,712
23   DE RICCARDIS MONICA 98 COMO NUOTO         44,071
24   SCOLA FRANCESCA 98 SINCRO SEREGNO         43,923
25   DE CICCO CLAUDIA 98 RN LEGNANO         41,912
26   FERIOLI ARIANNA 98 COMO NUOTO         41,861
27   MENNINI ALESSANDRA 98 NORD PADANIA N         41,825
28   PIGUET EMILIE 98 D.D.S.         41,800
29   VITALI CAMILLA 98 SINCRO SEREGNO         41,456
30   SAIBENE ALICE 98 COMO NUOTO         41,451
31   SCALPORE ALESSIA 98 BUSTO NUOTO         40,830
32 PM FADINI ARIANNA 98 N.C. MONZA         40,769
32 PM SAIBENE GIULIA 98 COMO NUOTO         40,769
34   LONGHENA DAFNE 98 SOGEIS         40,548
35   AMATO SONIA 98 GARBAGNATE N.         40,225
36   COCURULLO MICHELA 98 GARBAGNATE N.         40,174
37   FORNASINI ALESSIA 98 VIGEVANO NUOTO         39,517
38   TREVISAN CAMILLA 98 VIGEVANO NUOTO         39,246
39   ROCA MICHAELA 98 D.D.S.         38,984
40