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Il settore sincronizzato di questo
Comitato Regionale Lombardo organizza 3 manifestazioni Regionali a
carattere competitivo
per tutte
le atlete tesserate
propaganda.
Le atlete saranno suddivise nelle
seguenti categorie:
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Esordienti A
1997 - 1998 tesserate
propaganda
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Ragazze
1994 - 1995 - 1996 tesserate
propaganda
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Assolute 1993 e precedenti tesserate propaganda
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1° Giornata |
2° Giornata |
3° Giornata |
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8 febbraio 2009 |
15 marzo 2009 |
17 maggio 2009 |
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Sede: Vigevano
orario: da definire |
Sede: Bergamo
orario: da definire |
Sede: da definire
orario: da definire |
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Termine iscrizioni: 25 gennaio
2009 |
Termine iscrizioni: 28
febbraio
2009 |
Termine iscrizioni: 2 maggio
2009 |
Programma Tecnico esercizi
SOLO / DUO / TRIO
cat Es A - RAGAZZE - JUN/ASS |
Programma Tecnico esercizio
SQUADRA
cat Es A - RAGAZZE - JUN/ASS |
Programma Libero
cat Es A - RAGAZZE - JUN/ASS |
Requisiti generali -
Programma Tecnico
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Gli elementi
dovranno essere eseguiti alti e controllati, in modo uniforme, con tutte
le sezioni chiaramente identificabili.
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Per tutti gli
esercizi è consentita una tolleranza di quindici secondi in più o in
meno rispetto ai tempi indicati.
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Nella categoria
Ragazze e Assolute la partecipante all’esercizio SOLO non potrà gareggiare nell’esercizio
DUO a meno che la società non gareggi solo con N°
2 atlete.
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Nella categoria
Es. A le partecipanti all’esercizio “duo”, non potranno gareggiare
nell’esercizio “trio” nemmeno con la riserva.
-
Nella categoria Ragazze e Assolute è
possibile recuperare al massimo N° 2 atlete della categoria precedente.
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Ogni società potrà gareggiare con più
di una squadra e ogni squadra potrà presentare n° 2 solo, n° 2 doppi ,n° 2
trio
Requisiti generali -
Programma Libero
Avranno diritto a partecipare alla
gara estiva del 17/05/09 (PROGRAMMI LIBERI ):
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CATEGORIA ES. A : PRIMI 8
DUO, 8 TRIO, 8 SQUADRE CLASSIFICATI NEL PROGRAMMA TECNICO
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CATEGORIA RAGAZZE : PRIMI 8
SOLO, 8 DUO, ,8 SQUADRE CLASSIFICATI NEL PROGRAMMA TECNICO
-
CATEGORIA JUNIOR/ASSOLUTE :
PRIMI 8 SOLO, 8 DUO, 8 SQUADRE CLASSIFICATI NEL PROGRAMMA TECNICO
Tutte le società avranno diritto a
partecipare con il programma libero combinato in tutte le categorie.
Il SOLO è nominativo (non è ammessa
l'iscrizione di una riserva). Per gli esercizi DUO, TRIO E SQUADRA si
intende qualificata la società, (pertanto si potranno cambiare i
nominativi e il numero delle partecipanti alla SQUADRA .
Elementi obbligati Programma Tecnico categoria esordienti A
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Duo 1’30” |
Trio 1’30” |
Squadra 1’40” |
- gamba di balletto singola destra o sinistra
- gambe stile laterale con movimento un braccio
- Boost un’uscita veloce con il busto, e la
maggior parte del corpo fuori dall’acqua, entrambe le braccia
devono essere sollevate sulla superficie mentre il corpo
raggiunge la massima altezza, seguito da tre movimenti diversi di
braccia in posizione verticale
- Posizione di coda di pesce
- Scambi a cannoncino
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1-5 Gli elementi dall’1 al 5 come nel Duo
6. Posizione di spaccata |
1-6 Gli elementi dall’1 al 6 come nel Trio
- Un azione in sequenza – movimenti identici
eseguiti da un’atleta per volta di tutta la squadra. Se si
effettua più di una sequenza,questa deve essere consecutiva alla
precedente e non può essere intervallata da altre azioni
- Comporre un cerchio
E' CONSENTITA UNA SPINTA O UN AGGANCIO
Per tutti gli esercizi (duo, trio, squadra):
- gli elementi dall’1 al 6 devono essere
eseguiti nell’ordine prestabilito,
- gli elementi 7- 8 possono essere eseguiti
in qualsiasi momento
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Elementi obbligati Programma Tecnico categoria Ragazze
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Solo
1’20” |
Duo
1’30” |
Squadra 1’40” |
- Passeggiata in avanti 360
- combinazione di gambe di balletto in movimento,che includano
almeno 2 delle seguenti posizioni: gamba di balletto destra,
sinistra, gamba di balletto doppia, fenicottero
- boost un’uscita veloce con il busto, e la maggior parte del
corpo fuori dall’acqua, entrambe le braccia devono essere
sollevate sulla superficie mentre il corpo raggiunge la massima
altezza, seguito da tre movimenti diversi di braccia in
posizione verticale
- posizione di coda di pesce
- 355 Marsuino l’intera figura
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1-5 Gli elementi dall’1 al 5 come nel Solo
5. Kipnus |
1-6 Gli elementi dall’1 al 6 come
nel Duo
- Un azione in sequenza – movimenti identici
eseguiti da un’atleta per volta di tutta la squadra. Se si
effettua più di una sequenza,questa deve essere consecutiva alla
precedente e non può essere intervallata da altre azioni
- Comporre un cerchio
E' CONSENTITA UNA SPINTA O UN AGGANCIO
Per tutti gli esercizi (solo, duo, squadra):
- gli elementi dall’1 al 6 devono essere
eseguiti nell’ordine prestabilito,
- gli elementi 7- 8 possono essere eseguiti
in qualsiasi momento
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Elementi obbligati Programma Tecnico categoria Junior/Assolute
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Solo
1’30” |
Duo
1’40” |
Squadra 1’50” |
- passeggiata avanti 360
- combinazione di gambe di balletto in movimento, che includano
almeno 2 delle seguenti posizioni: gamba di balletto destra,
sinistra, gamba di balletto doppia, fenicottero
- boost un’uscita veloce con il busto, e la maggior parte del
corpo fuori dall’acqua, entrambe le braccia devono essere
sollevate sulla superficie mentre il corpo raggiunge la massima
altezza, seguito da tre movimenti diversi di braccia in
posizione verticale
- posizione di coda di pesce seguita da chiusura in verticale
più avvitamento 180°
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1-4 Gli elementi dall’1 al 4 come nel Solo
5. marsuino fino verticale a caviglie seguita da
apertura in spaccata ruotando 1/2 giro (180°) |
1-5 Gli elementi dall’1 al 5 come
nel Duo
- Un azione in sequenza – movimenti identici
eseguiti da un’atleta per volta di tutta la squadra. Se si
effettua più di una sequenza, questa deve essere consecutiva alla
precedente e non può essere intervallata da altre azioni
- Comporre un cerchio
E' CONSENTITA UNA SPINTA O UN AGGANCIO
Per tutti gli esercizi (solo, duo, squadra):
- gli elementi dall’1 al 6 devono essere
eseguiti nell’ordine prestabilito,
- gli elementi 7- 8 possono essere eseguiti
in qualsiasi momento
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Elementi generali -
Programma Libero
Non ci sono restrizioni per la scelta
della musica, i contenuti e la coreografia
I tempi dei Programmi Liberi sono uguali ai tempi dei
Programmi Tecnici
Regolamento per
l’esercizio libero combinato
Tempi
CAT. ESORDIENTI A 2’30”
CAT. RAGAZZE 2’30”
CAT. JUNIOR/ASSOLUTE 3’00”
Per tutti gli esercizi è consentita una tolleranza di
quindici secondi in più o in meno rispetto ai tempi indicati.
Bordo vasca 10 secondi.
Regolamento
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si possono iscrivere max 14
atlete, solo 10 possono nuotare contemporaneamente ma 14 possono entrare in
acqua e partecipare all’esercizio
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se il numero delle partecipanti è
inferiore a 8 non sono previste penalità come nell’esercizio squadra
-
i 10 secondi sul bordo vasca non
vanno considerati come tempo dell’esercizio squadra
-
la prima parte dell’esercizio può
iniziare sul bordo o in acqua, le altre parti dovranno iniziare in acqua
dove la parte precedente è terminata
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un esercizio libero combinato ha un massimo di 14 atlete che eseguono
una combinazione di Solo, Duo, Trio, Squadra.
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almeno due parti dell’esercizio devono avere meno di tre partecipanti e
almeno due parti devono avere tra 4 e 10 partecipanti.
-
la durata della squadra non può essere inferiore a 1 minuto
complessivamente escludendo i 10 secondi sul bordo
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l’esercizio dovrà contenere minimo 3 parti, ma non più di 6 parti, cioè
5 variazioni.
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Tra le differenti parti dell’esercizio le atlete dovranno aspettare in
acqua.
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il cambiamento tra una parte e l’altra dell’esercizio deve avvenire in
apnea sia per avvicinarsi alla corsia che per rientrare nelle formazioni
degli esercizi.
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il campo gara verrà ristretto come segue: 25 m in lunghezza e 4 corsie
in larghezza ( circa 10 metri)
Gli orari delle manifestazioni verranno
definiti in base al numero delle atlete iscritte ed in base al numero di
giurie disponibili, pertanto le società sono tenute ad accertarsi presso
la segreteria FIN in ordine ad eventuali modifiche, un paio di giorni
prima della manifestazione.
Si rammenta che gli impianti saranno messi a
disposizione almeno un’ora prima dell’inizio delle gare per il
riscaldamento.
Le società iscritte ad una manifestazione
ed intenzionate a non parteciparvi per sopraggiunti problemi tecnici,
sono pregate di darne comunicazione alla segreteria
FIN, almeno due
giorni prima della manifestazione.
E’
ammessa la partecipazione di atlete tesserate per tutti i settori fin
diversi dal sincronizzato.
Iscrizioni
Si prega
dedicare particolare attenzione alle iscrizioni che dovranno essere
effettuate in base alle seguenti indicazioni:
-
compilare una copia modulo foglio riepilogativo specifico per ogni
categoria e per ogni tipo di gara ( programmi tecnici-esercizi
liberi). E’ indispensabile che vengano chiaramente indicati tutti i
dati richiesti.
Per tutte le gare dovranno essere utilizzati i moduli riepilogativi
forniti dal Comitato Regionale o copia degli stessi.
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le
iscrizioni dovranno essere inviate via e-mail o fax. Le iscrizioni
dovranno essere accompagnate dalla tassa iscrizione di:
-
€
4,00 “solo” (programma tecnico o libero)
-
€
6.00 “duo” (programma tecnico o libero)
-
€
10.00 “squadra” (programma tecnico o libero)
La
tassa di iscrizione è dovuta anche in caso di assenza gara.
Si
rammenta che non saranno accettate iscrizioni imprecise o incomplete o
dettate telefonicamente e che la tassa iscrizione gara dovrà essere
esclusivamente versata alla segreteria del Comitato Regionale; i termini
di iscrizione saranno irrevocabili, non saranno possibili eccezioni di
alcun genere.
Le
iscrizioni dovranno comunque pervenire entro e non oltre le date
indicate.
Le Società sono pregate di accertarsi dell’avvenuta ricezione da
parte del Comitato.
Giurie
Saranno
formate da allenatori e/o ex atlete o da giudici di gare; la giuria sarà
composta da tre o cinque elementi. Ogni società dovrà mettere a
disposizione una persona competente per la giuria e/o la segreteria per
tutta la giornata di gara, il cui nominativo dovrà essere segnalato
all’atto della consegna delle iscrizioni sulla apposito modulo, pena la
non accettabilità delle stesse.
Le
persone a disposizione dovranno presentarsi al giudice arbitro almeno un
ora prima dell’inizio delle gare.
Le
società inadempienti verranno escluse dall’ordine di partenza.
Sarà
messo a disposizione dal GUG Regionale un Giudice Arbitro.
Il Presidente
Danilo Vucenovich
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